Kontseptsiooni mõistmine
Meeleline mäng keskendub sellele, kuidas me töödeldame sisendi: nägemine, kuulmine, puudutus, maitse ja lõhn. See võib hõlmata silmakatteid, kõrvatroppide, kõrvaklappe, tekstuurseid pindasid, lõhnu või hoolikalt kontrollitud meeletunnetuse “ülekoormust” ohututes annustes.
Algajatele võib see tunduda intensiivne või desorientatsioonis tekitav. Seepärast on oluline läbirääkimine, turvalisus ja aeglane edenemine. Eesmärk on luua kogemusi, mis suurendavad teadlikkust, mitte suruda inimesi üle oma piiride.
Selgitage oma piire või vajadusi
Enne kui uurite meelet mängu partneritega, määrake, mis teile meeldib ja mis on keelatud.
- Milliseid meeli soovite rõhutada või vähendada: nägemine, kuulmine, puudutus, lõhn või maitse.
- Kindlad piirangud, nagu täielik pimedus mitte, valju heli mitte või teatud lõhnad või stiimulid mitte.
- Meelelised tundlikkused, neurodiferentsus või seisundid, mis mõjutavad teie sisendi töötlemist.
- Emotsionaalsed vajadused, nagu rahustamine, õrnad sissejuhatused uutesse aistingutesse ja lihtsad väljapääsud stseenidest.
- Pärasthooldus, mis võib hõlmata rahustavaid stiimuleid, vaikset aega või maastikumõtteid.
Kogukonna leidmine ja ohutu õppimine
Otsige kinki või meelelistele kogemustele keskendunud ressursse, mis käsitlevad meeletöötlemist, neurodiferentsust ja traumapõhist hooldust. Paljud kogukonnad räägivad sellest, kuidas kasutada silmakatteid, muusikat või lõhna viisil, mis tundub rikastav, mitte ülekoormav.
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teised ehitavad “rampe” sisse ja välja meeletugevusse, selle asemel et kõike korraga nullilt sajani keerata.
Tööriistad või platvormid partneritega ühenduse loomiseks
Kui meelet mäng on teile tähtis, aitab leida partnereid, kes austavad teie närvisüsteemi sama palju kui teie fantaasiaid. Kinksy on loodud selle nüansiga silmas pidades.
- Valige üle 50 kinki, sh meelelistele ja tajupõhistele mängudele, et kirjeldada oma huve.
- Määrake, kas soovite suhet, mängupartnerit või mõlemat, sest meelevajadused ilmnevad mõlemas.
- Matchige kohalikult või globaalselt, ühendudes inimestega, kes on uudishimulikud meeledünaamikate vastu.
- Kasutage paindlikke sõnumsidevõimalusi (ainult tutvustussõnumeid, ainult meeldimisi või mõlemat), et kontrollida, kui palju sotsiaalset sisendit vastu võtate.
- Naudige krüpteeritud sõnumside ja privaatsuse juhtimise võimalusi, kui jagate vaimse tervise või meelelist teavet.
- Registreeruge kiiresti minimaalsete isikuandmetega, avaldades rohkem ainult siis, kui tunnete end valmis.
Kinksy muudab lihtsamaks öelda: „Mulle meeldivad silmakatted, kuid vali muusika on liiga palju," ja leida inimesi, kes kuulavad.
Ohutus ja enesekindlusega uurimine
Mängides alustage leebete muutustega — tuled hämarad, pehme heli, lihtne silmakate — ja suurendage tasapisi. Leppige kokku signaalides, millega peatada või lõpetada, eriti kui keegi hakkab end desorientatsioonis tundma. Pidage meeles, et teie aju ja keha on tõeline stseenipaik; koheldage neid hoolikalt.
KKK
Kas meelet mäng on sama mis aistingumäng?
Need kattuvad, kuid pole identsed. Aistingumäng keskendub puudutusele; meelet mäng võib hõlmata kõiki meeli ja võib sisaldada ka sisendi äravõtmist või kihilisi stiimuleid.
Kas meelet mäng aitab mul lõõgastuda?
Mõne jaoks jah. Teiste jaoks võib see olla stimuleeriv. Peamine on kohandada seda oma närvisüsteemile.
Mis juhtub, kui olen neurodiferentne?
Siis on meelet teadlikkus veelgi tähtsam. Ole avatud oma vajaduste ja piiride suhtes ning oota nende austamist.
Kas me saame uurida meelet mängu veebis?
Jah. Saate jagada esitusloendeid, juhendatud stseene ja ideid platvormidel nagu Kinksy.
Mis siis, kui stseen muutub ülekoormavaks?
Kasutage kokkulepitud signaali, et peatada, vähendada stiimuleid või lahkuda turvaliselt.