Suprasti sąvoką
Baimės žaidimai apima tyčinį valdomos, sutarimais grįstos baimės ar įtampos kūrimą scenoje – be faktiško asmenų pavojaus. Dėmesys gali būti skiriamas atmosferai, laukimui ar psichologinei įtampai, o ne fiziniam pavojui.
Pradedantiesiems tai gali skambėti gąsdinančiai. Kodėl kviesime baimę į ką nors, kas turėtų suteikti malonumą? Daugelio atsakymas yra tas, kad adrenalino antplūdis gali sustiprinti pasitikėjimą ir emocinį išlaisvinimą – jei tai daroma atsargiai. Tačiau be aiškaus sutikimo ir apsaugos priemonių, baimės žaidimai gali virti tikru stresu, kuris niekada nėra tikslas.
Aiškiai nustatykite savo ribas ar poreikius
Prieš aptardami tai su partneriais, turite turėti aiškų žemėlapį, kas jus jaudina, kas yra neutralaus pobūdžio ir kas yra visiškai nepriimtina. Spėliojimas čia nepakanka.
- Kokios baimės ar įtampos formos jums patrauklios: dramatiškos scenos, tamsa, staigmenos ar intensyvi atmosfera.
- Griežtos ribos, pavyzdžiui, be tikrų ginklų, be grėsmių mylimiems žmonėms, be viešų scenų ar be temų, susijusių su praeities traumomis.
- Kaip toli gali eiti iliuzija – kostiumai, rekvizitas, apšvietimas ar scenarijuojamas dialogas – ir kur tikrovė turi būti akivaizdi.
- Emociniai poreikiai, tokie kaip nusiraminimas, užtikrinimas ir aiškūs priminimai, kad esate saugūs.
- Požiūra į priežiūrą, įskaitant laiką nusiraminti, aptarti jausmus ir švelniai atkurti ryšį.
Bendruomenės paieška ir saugus mokymasis
Ieškokite kink edukatorių ir bendruomenių, kurios kalba apie psichologinius žaidimus, traumų suvokimą ir sutikimą. Jums reikia išteklių, kurie laiko psichinę sveikatą pagrindine, o ne pasirinktinėmis.
Patyrusių žaidėjų diskusijos, kaip jie valdo sužadinimus, paniką ir emocines pasekmes, gali padėti jums kurti scenas, kurios yra intensyvios, bet nekenksmingos.
Įrankiai ar platformos susisiekti su partneriais
Baimės žaidimai tinka ne visiems, ir jų niekada negalima staiga nustebinti. Šio vadovo visatoje programa Kinksy padeda rasti žmones, kurie sąmoningai ieško tokio dinamiško santykio.
- Pasirinkite iš daugiau nei 50 kinkų, įskaitant psichologinius ir su baime susijusius žaidimus, kad aiškiai parodytumėte savo pomėgius.
- Nurodykite, ar norite santykių, žaidimų partnerio ar abu, nes pasitikėjimo kūrimas kiekvienu atveju gali atrodyti kitaip.
- Suderinkite vietoje arba visame pasaulyje, raskite žmonių, norinčių derėtis dėl sudėtingų emocinių scenų.
- Naudokite lanksčias žinučių siuntimo galimybes – tik įžangines žinutes, tik patiktukus arba abu – kad galėtumėte palaipsniui vesti pokalbius savo komforto ribose.
- Pasitikėkite užšifruotuoju susirašinėjimu ir privatumo valdymu dalijantis pažeidžiamomis istorijomis ar sužadinimais.
- Greitai užsiregistruokite su minimaliu asmeniniu informacijos kiekiu, atskleisdami daugiau, kai pasitikėjimas gilės.
Kinksy centrinėje vietoje laiko sutikimą ir komunikaciją, paversdama klausimą „Kas jus baugina maloniai?“ apgalvotu klausimu, o ne „raudona vėliava“.
Saugus ir pasitikintis tyrinėjimas
Tyrinėdami baimės žaidimus pradėkite švelniai. Pirmiausia naudokite aiškias, mažo intensyvumo scenarijus, dažnai tikrinkite ir turėkite lengvą būdą sustabdyti. Požiūra į priežiūrą turi būti neginčytina, ir būkite pasiruošę jausmams pasirodyti netikėtai – baimė gali pažadinti senus prisiminimus. Tikslas yra kontroliuojama ekstazė, ne emocinė žala.
DUK
Ar nesveika mėgautis baime scenose?
Nepatikrina automatiškai. Daugelis žmonių mėgaujasi valdomomis baimėmis filmuose, baisių namų lankymuose ar kalneliuose. Svarbiausia yra sutikimas, pusiausvyra ir rūpinimasis savo psichine sveikata.
Ar baimės žaidimai gali sukelti senas traumas?
Gali. Todėl labai svarbus savimonė, lėtas tempas ir atviras bendravimas – ir todėl terapija gali būti naudinga papildoma pagalba.
Ar mums reikia saugaus žodžio?
Taip. Aiškūs sustabdymo signalai
Ar galime tai išbandyti internetu pirmiausia
Taip. Galite išbandyti lengvus, tekstinius scenarijus ir detalias derybas per platformas, tokias kaip Kinksy.
O jeigu scena peržengia ribas
Tuoj pat sustokite, nurimkite ir sutelkite dėmesį į rūpinimąsi. Paskui aptarkite, kas nutiko, pakoreguokite ribas ir apsvarstykite galimybę sulėtinti arba sustabdyti tokio tipo žaidimą.